Treenaa Fatiman kanssa 2 kesäkurssi, 2026

Opetus etänä livestriimauksella suljetussa facebookryhmässä, tallenne säilyy ryhmässä. 
Osallistuja voi käyttää tallenteita rajattomasti 31.7.2026 asti

Kurssi sopii kaikille jotka haluavat oppia pitämään huolta omasta kehostaan. 
Tarkkaa ja perusteellista opetusta ja opastusta kuinka liikkeitä voi soveltaa. 

Kurssin teemoja ovat mm.:

• Hengityksen vaikutus koko kehon toimintaan
• Virkisty näillä metodeilla!
• Silmäjumppa ja kielijumppa
• Niskan kehonhuolto
• Alaselkä, lantio, pakarat
• Lantionpohja

Keskiviikkoisin klo 18-19.30

Treenipäivät:

• 6.5., 13.5., 20.5., 27.5.
• 3.6., 10.6., 17.6. 

Yhteensä 7 kertaa

Osallistujille lähetetään sähköpostitse lisää infoa ennen kurssin alkua. 

Viimeinen peruutuspäivä, rahat takaisin, 4.5.2026