Tmi Fatima Witickin kevätkauden 2020 kursseihin ja tunteihin tulee muutoksia aiempaan. Hakaniemen HeFysion salin ovet sulkeutuvat lopullisesti 31.12.2019 sillä koko talo puretaan.
Tmi Fatima Witickin järjestämät kurssit ja tunnit siirtyvät muualle.
Lauantain alkeispilates ja jatkotason astangajooga siirtyvät Salmisaaren liikuntakeskukseen, Skillz Gymin tiloihin 4 krs., Energiakatu 3, 00180 Helsinki www.skillzgym.fi! Kevätkaudella 2020 lauantaintunnit starttaavat 15 minuuttia aikaisemmin, alkeispilates klo 10:00, jatkoastanga klo 11:00, ja näin jotta Fatima ehtii siirtyä Step Upin opettamaan.
Torstain päivätunnit, perusjooga ja syvävenyttely, siirtyvät Step Up Schoolin Helsingin pisteen ns. kellarisaliin. Osoite on Kaikukuja 4 A. Tunnit starttaavat 30 min myöhemmin. Huomio: nämä tunnit EIVÄT ole Step Up Schoolin tunteja, vaan Tmi Fatima Witickin tunteja!
Eniten muutoksia tulee maanantain kursseille, jatkotason pilates, astangajoga alkeet 1 ja astangajooga alkeet 2. Näiden kurssien osalta kausi jakautuu kahteen osaan.
Jatkotason pilates ja astangajooga alkeet 2 starttaavat 13.1. Idealfit Hakaniemessä. Jatkopilates klo 18.45-19.45 , astanga alkeet 2 klo 19.45-21.15.
Astangajooga alkeet 1 pidetään tiiviskurssimuotoisena, 3 x 2h, 12.1., 2.2., ja 1.3. Step Up School Helsingin pisteen kellarisalissa. klo 11-13.
Kun Salmisaaren liikuntakeskuskessa oleva Skilllz Gym saa lisää saleja käyttöönsä kevätkauden aikana, siirtyvät jatkopilates ja astanga alkeet 1 ja astangajooga alkeet 2 tunnit sinne:
- jatkopilates klo 17.30-18.30, 60 min
- astanga alkeet 1 klo 18.30-19.45, 75 min
- astangajooga alkeet 2 klo 19.45-21, 75 min.
Tämä siirtymäajankohta on vielä auki. Heti kun aikataulu selviää, tulevat nämä kurssit myyntiin.
Maanantain tunnit alkaen 13.1.
Paikka Idealfit, Hakaniemi, Hakaniemen torilla. Sisäänkäynti on Hakaniemenhallin tilapäisen lasirakennuksen takana olevasta lasipömpelistä. Hissillä alas väestönsuojaan, siellä on opasteet kohti IDEALFIT salia.
Jatkotason pilates klo 18.45-19.45, 60 min, suljettu ryhmä!
11 kertaa hinta 200,-
Osallistuaksesi kurssille on oltava Fatiman henkilökohtainen lupa!
Kurssipaikka on henkilökohtainen, sitä ei voi siirtää toiselle henkilölle!
Tunti pidetään:
- 13.1., 20.1., 27.1.
- 3.2., 10.2., 24.2.
- 2.3., 9.3., 16.3., 23.3., 30.3.
Tuntia ei pidetä:
- 17.2. (koulujen hiihtoloma)
Astangajooga alkeet 2 klo 19.45-21.15, 90 min, suljettu ryhmä!
11 kertaa. hinta 260,-
Osallistuaksesi kurssille on oltava Fatiman henkilökohtainen lupa!
Kurssipaikka on henkilökohtainen, sitä ei voi siirtää toiselle henkilölle!
Tunti pidetään:
- 13.1., 20.1., 27.1.
- 3.2., 10.2., 24.2.
- 2.3., 9.3., 16.3., 23.3., 30.3.
Tuntia ei pidetä:
- 17.2. (koulujen hiihtoloma)
Maanantain tuntien viimeinen peruutuspäivä, rahat takaisin, on 30.1.
Lauantain tunnit alkaen 11.1. Salmisaaren liikuntakeskuksessa, Skillz Gymin salissa, 4 krs. , Energiakatu 3, 00180 Helsinki www.skillzgym.fi
Alkeistason pilates klo 10-11, 60 min
14 kertaa. Hinta 230,-
Kurssipaikka on henkilökohtainen, sitä ei voi siirtää toiselle henkilölle!
Tunti pidetään:
- 11.1., 18.1., 25.1.
- 1.2., 8.2., 29.2.
- 7.3., 14.3., 21.3.
- 4.4., 18.4., 25.4.
- 9.5., 16.5.
Tuntia ei pidetä:
- 15.2. ja 22.2. (hiihtoloma)
- 28.3. (Fatima on kouluttamassa restoratiivista joogaa)
- 11.4. (pääsiäinen)
- 2.5. (vappuviikonloppu)
Jatkotason astangajooga klo 11-12.30, 90 min, Suljettu ryhmä!
14 kertaa. Hinta 340,-
Osallistuaksesi kurssille on oltava Fatiman henkilökohtainen lupa!
Kurssipaikka on henkilökohtainen, sitä ei voi siirtää toiselle henkilölle!
Tunnit pidetään:
- 11.1., 18.1., 25.1.
- 1.2., 8.2., 29.2.
- 7.3., 14.3., 21.3.
- 4.4., 18.4., 25.4.
- 9.5., 16.5.
Tuntia ei pidetä:
- 15.2. ja 22.2. (hiihtoloma)
- 28.3. (Fatima on kouluttamassa restoratiivista joogaa)
- 11.4. (pääsiäinen)
- 2.5. (vappuviikonloppu)
Lauantain tuntien viimeinen peruutuspäivä, rahat takaisin, on 27.12.
Torstain päivätunnit Step Up School Helsingin kellarisalissa, Kaikukuja 4.A.
- Perusjooga klo 12-13.15 , 10 kertaa.
- Syvävenyttely klo 13.15-14.30 , 10 kertaa.
Tunnit pidetään vain näinä päivinä!
- 16.1. 23.1.
- 6.2., 13.2., 27.2.
- 12.3., 19.3.
- 23.4.
- 7.5., 14.5.
Pakettivaihtoehtoja torstaitunneille:
- Perusjoogapaketti, kaikki 10 perusjoogatuntia 159,-
- Syvävenyttelypaketti, kaikki 10 syvävenyttelytuntia 159,-
- Perusjooga+syvävenyttelypaketti, kaikki 10 perusjoogaa ja syvävenyttelyä, hinta 310,-
- 4 kerran kortti kevätkausi 2020 hinta 70,- voi käydä perusjoogassa ja syvävenyttelyssä
- 8 -kerran kortti kevätkausi 2020 hinta 139,- , voi käydä perusjoogassa ja syvävenyttelyssä
- Paketeissa ja korteissa on alennus.
- Paketit ja kortit ovat henkilökohtaisia, niitä ei voi siirtää toiselle henkilölle.
- Kortit käytettävä kevätkauden 2020 aikana.
- Kertamaksu päivätunnille on 18,-
Torstain pakettien viimeinen peruutuspäivä, rahat takaisin, on 2.1.
Sunnuntain tiiviskurssit
Astangajooga alkeet 1, tiiviskurssi, sunnuntaina klo 11-13, Step Up School Helsingin piste, kellarisali.
Tiiviskurssipäivät:
- 12.1.
- 2.2.
- 1.3.
- Hinta 110,-
- Kurssipaikka on henkilökohtainen, sitä ei voi siirtää toiselle henkilölle!
Sunnuntain tiiviskurssien viimeinen peruutuspäivä, rahat takaisin, on 27.12.