Floor Barre

Floor Barressa yhdistyvät klassinen balettitekniikka, pilates ja tarkka kehonlinjaus eli placement-tekniikka. Treeni tehdään lattiatasolla selinmakuulla, päinmakuulla, erilaisissa kylkiasennoissa ja istuma-asennoissa paljain jaloin ja alustana voi käyttää jumppa- tai joogamattoa.

Floor Barre on erittäin terveellistä: keho vahvistuu, notkistuu, koordinaatiokyky ja kehonhallinta kehittyvät ja tietysti tanssitekniikka, erityisesti balettitekniikka kehittyy.

Floor Barren avulla voi myös parantaa ja kuntouttaa vammoja.

On olemassa kaksi eri Floor barre -suuntausta: ranskalainen ja amerikkalainen. Fatiman Floor barressa nämä kaksi yhdistyvät, otetaan molemmista parhaat puolet käyttöön. Floor barre sopii ja on sovellettavissa ihan kaikille, oli tanssija/tanssinharrastaja tai ei.

Fatima opettaa Floor barrea keskiviikkoisin Step Upin Espoon toimipisteessä. Ilmoittautumiset ja lisätiedot www.stepupschool.fi.