Päivitetty 20.5 2012 klo 12.45
Fatima Witick - Opettaja ja Kouluttaja.
"VÄHEMMÄN ON ENEMMÄN!¨
¨TEE PAREMMIN, ENNEN KUIN TEET ENEMMÄN!¨
Fatiman kirja "Pilatesta aloittelijalle" ilmestyi 16.8
2007. Kustantaja, Otava on myynyt ensimmäisen
painoksen loppuun kirjakauppoihin.
Toinen painos on ilmestynyt. Voit ostaa kirjan suoraan
Fatimalta sähköpostitse
fatima@fatimawitick.com
Fatiman astangajooga äänite on nyt myynnissä. Äänite
on jaettu kolmeen osaan:
1. intro, samasthiti, aurinkotervehdykset eli
suryanamaskara a ja b
2. aloittelijan seisoma-, ja istuma-asanat
3. lyhyemmät ja pidemmät loppuliikkeet,
loppurentoutus, loppusanat
Äänite on 30,-
Äänite on tarkoitettu ja sopii henkilölle joka on käynyt
ohjatulla astangajoogatunnilla tai kurssilla. Tilaa äänite
sähköpostitse
Fatiman osaamisalueita ovat mm:
Pilates
Astangajooga
Hatha jooga
Joogastretching
Syvävenyttely
Venyttely
Kehonhallinta
Klassinen baletti (kaikki lajiin liittyvä)
Floor Barré
Moderni tanssi
Jazz tanssi
Nykytanssi
Dance-tunti (sekoitus kaikkia lajeja afrosta hiphopiin)
Dance-toning (enemmän kuin balletone)
Kaikenlainen jumppa
Spinning
AJANKOHTAISTA
Huomio!
21.5-29.5 Fatima on Finnmatkojen Wellnessmatkalla
Kyproksella opettamass. Fatiman tunneilla sijaiset
idealfit Eirassa, Elixia Alexiumissa ja Step upilla (Step
upilla kausi loppuu 25.5)
Happy soulin pilates ja joogatunteja ei pidetä, tsekkaa
onko tilalla muuta tarjolla.
Fatima palaa töihin ke 30.5
Syksyllä 2012 Wellnessmatka Teneriffalle hotelli
Marylanzaan, 28.10-4.11. Tämä matka on Iiris-lehden
lukijamatka, osallistujan ei kuitenkaan tarvitse olla
lehden tilaaja! Varaukset ja kyselyt puh. 030360680 tai
sähköpostitse ryhmat@finnmatkat.fi
Teneriffalle ja Marylanzaan jo Fatiman kanssa neljäs
wellnessmatka!
Fatiman kesän opetukset näkee parhaiten kun katsoo
salikohtaisesti (löytyvät myös lajikohtaisesti). Lue
tarkkaan päivämäärät ja kellonajat. Kesällä paljon
tunteja (esim dance Slow ja kehonhuoltojumppaa yms
yms) ja myös erikoistapahtumia lauantaisin.
EXTRAA!
Alkeisjatkotason balettia Step Upilla kesäkuussa tiistaina
klo 16.30-17.30 5.6, 12.6 ja 19.6! Varaa paikkasi
www.stepup.fi
Alkeisjatkotason jatkaa alkeistuntien tasolta, joten tunti
sopii niille jotka ovat käyneet alkeistason!
Uusimmassa kauneus& Terveys lehdessä Fatiman
suunnittelema ja Mari Sainion esittelemä syvävenyttely-
juttu!
UUTTA!!!
Finnmatkojen Wellness risteily Välimerellä 2-9.9
Norwegian Epicillä! Laiva lähtee Barcelonasta, käy mm.
Napolissa, Roomassa, Cannesissa!! Joogaa aamuisin ja
syvävenyttelyä iltapäivisin kannella. Katso lisätiedot
linkistä alla:
http://www.finnmatkat.fi/Lomavalikoima/Aktiivilomat/Wellness/Wellness-Cruise/
Tästä linkistä tietoja ja juvia laivasta:
http://www.cruisebusiness.com/index.php?
option=com_content&view=section&layout=blog&id=5&Itemid=28
Seuraava Finnmatkojen wellnessmatka (jo 12. matka!)
on Kyprokselle 21.5-28.5! Katso tiedot tästä linkistä:
http://www.finnmatkat.fi/Lomavalikoima/Aktiivilomat/Wellness/Wellness-Kypros/
Lisätietoja kaikista wellnessmatkoista alla olevasta
linkistä ja varaukset puhelimitse numerosta 030360680
tai sähköpostitse ryhmat@finnmatkat.fi
http://www.finnmatkat.fi/Lomavalikoima/Aktiivilomat/Wellness/
