• Finnmatkat Wellnessmatka Kypros syyskuu 2015

    Kypros, Protaras, jooga

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6

Restoratiivinen jooga sunnuntaina 9.9. klo 12-14

  • Harjoituksen kesto 120 min. Paikka: HeFysio Hakaniemi (os. Porthaninkatu 2)
  • Tämä tunti sopii ja suositellaan kaikille, paitsi raskaana oleville. Auttaa palautumaan rasituksista, poistaa stressiä ja muuta kehoa kuluttavaa kuten unettomuutta. Tunnilla ei tehdä fyysisiä joogaharjoitteita. Restoratiivisessa joogassa kehoa tuetaan apuvälineillä mukaviin asentoihin ja rentoudutaan. Teemme myös pitkän meditaation.
  • Lisätietoja tunnista ja linkki verkkokauppaan >>.

Kahvakuula perustekniikka 2x90min sunnuntaina 23.9. ja 30.9. klo 12-13.30

  • HeFysion jumppasalissa Hakaniemessä, Porthaninkatu 2.
  • Tunnilla opiskellaan peruskahvakuulatekniikkaa mikä vahvistaa koko kehoa ja kehittää kehon toiminnallisuutta. Tunti sopii kaikille ja olisi erityisen hyväksi joogaajille. Laadukas voimatreeni on keholle aina terveellistä.
  • Tässä linkki verkkokauppaan >>.

Liikunnallinen jooga- ja kulttuurimatka Portugalin Nazaréen lokakuussa 22.-29.2018

  • Lähde Fatiman kanssa upeaan Portugaliin Nazarén kaupunkiin!
  • Tämä elämyksellinen jooga-ja kulttuurimatka järjestetään nyt kolmannen kerran.
  • Matka-aika 22.-29.2018.
  • Tarkemmat tiedot matkasta täältä >>

 


Fatiman syyskauden kurssit Hakaniemessä 13.8. 2018 alkaen

Fatiman syyskauden tunnit Step Upilla 13.8. 2018 alkaen