• Finnmatkat Wellnessmatka Kypros syyskuu 2015

    Kypros, Protaras, jooga

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6

Hathajoogaa selkärangalle sunnuntaina 20.05.2018 klo 12-14

  • HeFysion salissa, Hakaniemessä Porthaninkatu 2.
  • Tunnilla keskitytään avaamaan ja pidentämään rankaa.
  • Kurssi ei sovi selkävammaiselle jolla on selässä/rangassa kiputiloja tai muuta akuuttia.
  • Edellytys osallistumiselle on että rankaa voi kiertää, taivuttaa ja ojentaa.
  • Osallistuja tarvitsee mukanaan oman joogamaton.
  • Lisätietoja tulee infokirjeessä noin viikkoa ennen tapahtumaa.

Varaa paikkasi verkkokaupasta


Fatiman ja Karin kesäkauden omat tunnit

Maanantaina 4.6., 11.6., 18.6., 23.7., 30.7.

  • klo 18:00-19:00 Keppijumppa  (Fatima)
  • klo 19:00-20:00 Lihaskunto  (Fatima)
  • klo 20:00-21:00 Syvävenyttely  (Fatima)

Keskiviikkona 6.6., 13.6., 20.6., 25.7., 1.8.

  • klo 18:00-19:00 Pilates, suljettu ryhmä, osallistuja tarvitsee Fatiman luvan (Fatima)
  • klo 19:00-21:00 Astangajooga, suljettu ryhmä, osallistuja tarvitsee Fatiman luvan (Fatima)

Torstaina 7.6. ja 14.6.

  • klo 12.00 – 13.15 Hathajooga, perusjoogaa kaikille (Fatima)
  • klo 18:00-19:30 Kahvakuula perustekniikka (Kari)

HeFysion salissa, Hakaniemessä Porthaninkatu 2.

  • Ole tarkkana ostaessasi verkkokaupasta mitä ostat
  • Varaa paikkasi verkkokaupasta

Jooga- ja kehonhuoltoviikonloppu kauniin Kalajoen maisemissa Fatiman ja Karin kanssa 3.-5.8.2018!

Ohjelma:

  • pe 3.8. klo 18.00 – 19.30 Syvävenyttely (Fatima)
  • la 4.8. klo 9.00 – 11.00 Jooga (Fatima)
  • la 4.8. klo 16.00-17.15 Funktionaalinen treeni (Kari)
  • la 4.8. klo 17.30 – 19.00 Syvävenyttely (Fatima)
  • su 5.8. klo 9.00 – 10.00 Jooga (Fatima)
  • su 5.8. klo 10.00 – 11.00 Restoratiivinen jooga (Fatima)

Treenipaikkana Kalajoen naisvoimistelijoiden jumppasali KanVeesi (tarkemmat tiedot toimitetaan osallistujille myöhemmin).

Varaa paikkasi verkkokaupasta.

 


Liikunnallinen jooga- ja kulttuurimatka Portugalin Nazaréen lokakuussa 22.-29.2018

  • Lähde Fatiman kanssa upeaan Portugaliin Nazarén kaupunkiin!
  • Tämä elämyksellinen jooga-ja kulttuurimatka järjestetään nyt kolmannen kerran.
  • Matka-aika 22.-29.2018.
  • Tarkemmat tiedot matkasta täältä

 


Fatiman kevätkauden kurssit Hakaniemessä 8.1. 2018 alkaen

Fatiman kevätkauden tunnit Step Upilla 8.1. 2018 alkaen

Fatiman kevätkauden tunnit Elixialla 8.1.-31.5. 2018